Materac 7-strefowy to sprawdzony standard i dla większości osób będzie wystarczający. Model 9-strefowy może dać nieco bardziej szczegółowe podparcie, ale różnica zwykle jest subtelna i nie zawsze uzasadnia dopłatę. Ważniejsze od samej liczby stref są twardość, materiał oraz dopasowanie ich układu do wzrostu użytkownika.
Jak działają strefy twardości?
Strefy twardości to obszary materaca, które różnią się stopniem podparcia i elastycznością. Wynika to z budowy ciała – barki, biodra i łydki wywierają na podłoże większy nacisk niż talia czy stopy. Materac strefowy ma zatem pozwolić barkom i biodrom lekko się zagłębić, a odcinkowi lędźwiowemu zapewnić stabilniejsze podparcie.
W dobrze dobranym modelu takie zróżnicowanie pomaga utrzymać kręgosłup w naturalnym ułożeniu i ogranicza ucisk w miejscach, które mocniej obciążają materac. W materacach kieszeniowych efekt ten uzyskuje się przez zastosowanie sprężyn o różnej twardości. W konstrukcjach piankowych odpowiadają za niego między innymi nacięcia i kanaliki.
Warunkiem działania stref jest ich właściwe ułożenie względem ciała. Najczęściej zaleca się, aby biodra znajdowały się mniej więcej w środkowej części materaca. Gdy użytkownik jest znacznie niższy lub wyższy niż osoby, dla których zaprojektowano układ stref, barki, lędźwie i biodra mogą trafić w niewłaściwe obszary. Wtedy zamiast poprawy podparcia pojawia się napięcie albo uczucie zapadania.
Materac 7 stref czy 9 – czym się różnią?
Materac 7-strefowy dzieli powierzchnię na siedem obszarów o różnej twardości, zwykle odpowiadających głowie, barkom, odcinkowi lędźwiowemu, miednicy, udom, łydkom i stopom. To rozwiązanie uniwersalne, dlatego siedem stref traktuje się jako sprawdzony standard.
Materac 9-strefowy wprowadza dwa dodatkowe podziały. Nie oznacza to jednak automatycznie zupełnie nowej technologii ani dwukrotnie lepszego podparcia. W wielu konstrukcjach dodatkowe strefy są dokładniejszym podziałem obszarów znanych z modeli siedmiostrefowych. Ich wpływ na komfort zależy od budowy materaca, jakości materiałów i indywidualnych odczuć.
| Cecha | Materac 7-strefowy | Materac 9-strefowy |
|---|---|---|
| Przeznaczenie | Uniwersalny model dla większości dorosłych użytkowników | Wariant dla osób szukających bardziej szczegółowego podparcia |
| Precyzja podparcia | Wystarczająca przy prawidłowym dopasowaniu wzrostu i pozycji snu | Potencjalnie większa, ale zależna od konstrukcji i trafienia stref w anatomię |
| Optymalny dla | Osób śpiących dość spokojnie i szukających sprawdzonego rozwiązania | Osób często zmieniających pozycję, jeśli układ stref pasuje do ich wzrostu |
Dziewięć stref może być odczuwalną korzyścią dla osoby, która często przekręca się z boku na bok i zmienia pozycję podczas snu. Nie należy jednak traktować tej liczby jako gwarancji wyższego komfortu. Jeśli materac jest zbyt miękki, zbyt twardy albo ma niewłaściwe proporcje stref, dodatkowe podziały nie naprawią problemu.
Kiedy materac strefowy nie ma sensu?
Strefy nie są rozwiązaniem dla każdego. Przed zakupem sprawdź przede wszystkim, czy ich układ odpowiada Twojemu wzrostowi i sposobowi spania. Szczególnej ostrożności wymagają następujące sytuacje:
- Dzieci i młodzież – przy rozwijającym się układzie kostnym lepsze jest jednolite, stabilne podparcie na całej powierzchni. Materace strefowe są dla tej grupy odradzane.
- Osoby bardzo niskie lub bardzo wysokie – ich barki, biodra i lędźwie mogą nie pokrywać się z przeznaczonymi dla nich strefami.
- Osoby śpiące w nietypowych pozycjach – częste spanie zwiniętym w kłębek lub w poprzek materaca utrudnia wykorzystanie zaplanowanego układu podparcia.
- Osoby zmieniające pozycję bez zachowania właściwego ułożenia na materacu – nawet dobrze zaprojektowane strefy działają tylko wtedy, gdy ciało leży w odpowiednim miejscu.
W przypadku dzieci i młodzieży nie chodzi o wybór między siedmioma a dziewięcioma strefami. Bezpieczniejszym kierunkiem jest materac o jednolitej twardości, dobrany do wieku, budowy ciała i zaleceń specjalisty. Oznaczenie H3 nie powinno być traktowane jako uniwersalna reguła dla każdego dziecka.
Jak wybrać między 7 a 9 strefami?
Wybierz 7 stref, gdy zależy Ci na sprawdzonym i uniwersalnym rozwiązaniu dla osoby dorosłej. To rozsądny wybór, jeśli śpisz głównie w jednej z typowych pozycji i nie masz potrzeby maksymalnego różnicowania podparcia.
Po 9 stref możesz sięgnąć, gdy często zmieniasz pozycję w nocy, lubisz bardziej szczegółowe podparcie i możesz sprawdzić, czy rozmieszczenie stref odpowiada Twojemu wzrostowi. Najlepiej przetestować materac w pozycji na plecach i na boku, zwracając uwagę na to, czy kręgosłup pozostaje możliwie prosty, a barki i biodra nie są nadmiernie uciskane.
Liczba stref jest parametrem drugorzędnym wobec właściwej twardości, jakości materiału i dopasowania konstrukcji do ciała.
W praktyce materac 7-strefowy będzie najlepszym punktem wyjścia dla większości dorosłych. Model 9-strefowy ma sens jako bardziej wyspecjalizowana opcja, ale tylko wtedy, gdy rzeczywiście poprawia odczuwany komfort. Sama wyższa liczba stref nie zastąpi prawidłowego dopasowania.
